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Benessere, corsi di cucina torino, corsi di cucina vegana torino, depurazione, Dimagrire

Pausa Pranzo all’ insegna dell’ energia!

l pranzo oggi è diventato un pasto frugale e veloce spesso  consumato in ufficio davanti al PC, o in posti affollati dove si concentrano le persone in un’ora di pausa , dove al caos generale si aggiunge spesso del cibo di pessima qualità cucinato con una bassa energia e materie prime scadenti(per fortuna  ci sono […]

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corsi di cucina torino, corsi di cucina vegana torino, depurazione, Dimagrire, Uncategorized

Cucinare è una meditazione

Tutti noi conosciamo i benefici della meditazione ,tuttavia seppur semplice per noi occidentali è decisamente una sfida .. bisogna sedersi (quando invece siamo abituati a correre tutto il giorno) e osservare i pensieri prendendo distanza come un osservatore senza giudizio (difficilissimo anche questo).. È da anni che provo a stabilire un’abitudine mattutina che mi faccia […]

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